谚语

马是人的翅膀，饭是人的力量。（哈萨克族）  (饮食睡眠)

若要身体壮，饭菜嚼成浆。  (饮食睡眠)

粗菜淡饭能养人。  (饮食睡眠)

茶水喝足，百病可除。（维吾尔族）  (饮食睡眠)

坐成的黄肿，睡成的病。  (饮食睡眠)

喝了粥，尿多；喝了酒，话多。  (饮食睡眠)

瞌睡没根，越睡越深。  (饮食睡眠)

素食者长寿。  (饮食睡眠)